Klassische Massage: Durch Druck, Zug und Dehnung wird auf Strukturen wie Muskeln, Sehnen und Bändern ein Reiz ausgeübt. Dies führt in erster Linie zu einer Mehrdurchblutung und zu einer Dehnung der Muskelfaser. Des weiteren kombiniere ich auch verschiedene Techniken (Fasziendistorsionsmodell, Triggerpunktmassage, Querfriktionen nach Cyriax) um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Eine nicht zu vernachlässigende Eigenschaft der klassischen Massage ist der psychogene Faktor. Dabei wird jener Anteil des vegetativen Nervensystems, der für die Anspannung zuständig ist, gesenkt. Die Folge: Eine fühlbare psychische und körperliche Entspannung.
Lymphdrainage: Zur Entstauung von Schwellungen (Ödemen) aufgrund unterschiedlicher Ursachen (Verletzungen, Krebsoperationen, Schwangerschaften …). Dabei wird nicht in die Tiefe gearbeitet sondern es werden oberflächliche Druck- und Zugbewegungen auf die Haut ausgeübt. Es handelt sich dabei um eine sehr sanfte Massageform.
Fußreflexzonenmassage: Ausgehend davon, dass sich fast der gesamte Körper im Fuß eines Menschen widerspiegelt, kann so indirekt auf Organe, den Stütz- und Bewegungsapparat, das Hormonsystem etc. eingegangen bzw. zugegriffen werden. Ideal, wenn im eigentlichen Behandlungsgebiet aufgrund von Kontraindikationen nicht gearbeitet werden darf.
Gerne berate ich Sie vorab über die für Sie beste Technik und kläre etwaige Kontraindikationen mit Ihnen ab.